Formate
Die von mir verwendeten Formate richten sich danach, was zu welchem Themengebiet und welcher Zielgruppe, zu welchen Bedingungen, genau gebraucht wird. Ich erarbeite maßgeschneiderte Angebote entsprechend Ihrer Interessen, Wünsche und konkreten Anliegen.
Formate der Seminare, Workshops oder Trainings gestalten wir individuell – von 3 Stunden bis hin zu mehreren Tagen:
- 3 h – 1 Tag:
Kurzzeit-Veranstaltungen und Workshops können Impulse setzen und ein Reinschnuppern ermöglichen
- 1,5 – 3 Tage:
Ein Thema erarbeiten, bearbeiten und reflektieren, prozesshaftes Arbeiten, Erkenntnisgewinn
- 3 – 6 Tage:
Intensives Eintauchen in ein Thema möglich, prozesshaftes Arbeiten und Reflektieren, vertiefende Lernerfahrungen und Erkenntnisgewinn, Erlernen neuer Haltungen und Methoden
Formate – Beispielthemen
Beispielthemen DEMOKRATISCHES MITEINANDER
- Demokratisches Miteinander im pädagogischen Alltag
- Beteiligungsprozesse gestalten
- Ist demokratisches Miteinander in alltäglichen Arbeitszusammenhängen umsetzbar?
- Beteiligung aller bei einvernehmlichen und kreativen Konfliktlösungswegen
- Wege der Entscheidungsfindung, ohne eine Minderheit zu überstimmen
- Demokratiewerkstatt
- Demokratische Entscheidungsfindung, systemisches Konsensieren
Beispielthemen
GEWALTFREIE KOMMUNIKATION
- Wertschätzende Kommunikation mit den Schritten der gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg
- Wut und Ärger als kostbare Wegweiser zu den eigenen Bedürfnissen
- Kommunikation auf Augenhöhe
- Empathisches Zuhören als Grundlage der GFK
Beispielthemen DIVERSITÄTSBEWUSSTE, INTERKULTURELLE BILDUNG
- Diversitätsbewusste Kommunikation
- Interkulturelle oder diversitätsbewusste Bildung
- Kulturbegriff
- Kommunikation und Konflikte
- Formen der Kommunikation
- Konflikte als Wegweiser zu Lösungen
Beispielthemen
KUNDALINI YOGA
- Stress abbauen und vorbeugen
- Bewusste Atemführung
- Unterschiedliche Übungsreihen und gezielte Übungen zu vielen Lebensthemen, Körper, Geist und Seele
Zusätzlich biete ich individuelle Beratung oder Coaching an und nutze all mein Wissen und meine Erfahrung aus Coaching, gewaltfreier Kommunikation und Yoga.
Methoden
- Übungen, Aktivitäten (gruppendynamisch, kognitiv, kreativ)
- Planspiele
- Simulationen
- Rollenspiele
- Erlebnispädagogische Übungen
- Wahrnehmungsübungen
- Moderation
- Vorträge
- Interaktive Übungen
- Übungen mit kreativen Medien
- Spiele
- Achtsamkeitsübungen
- Techniken aus dem Yoga
Konzeptübergreifend
Am Liebsten arbeite ich konzeptübergreifend und kombiniere Themen und Methoden zu maßgeschneiderten Angeboten, je nach Wünschen, Bedürfnissen und Themen.
Zum Beispiel habe ich häufig mit Gruppen zu dem Thema Miteinander, oder demokratisches Miteinander gearbeitet und passende Elemente zu dem Thema Kommunikation und Konfliktregelung ergänzt.
Fast alle Themen und Konzepte lassen sich kombinieren und ergänzen sich methodisch, inhaltlich sowie von der Haltung her.